Хвороба Бехтерєва
Основа хвороби Бехтерєва (анкілозуючий спондилоартрит)
Хвороба Бехтерєва (анкілозуючий спондилоартрит) – системне хронічне, прогресуюче запальне захворювання хребта та суглобів. Результатом захворювання є анкілоз хрестово-клубових суглобів, дуговідросткових, ребернохребетних, грудиноключичних та інших суглобів, осифікація міжхребцевих дисків і зв'язкового апарату хребта. Хвороба Бехтерева-захворювання системне, і запальний процес можуть залучатися великі суглоби: тазостегнові, плечові, колінні, а також внутрішні органи (серце, легені, нирки, аорта). Причина хвороби Бехтерєва залишається нез'ясованою. Велике значення в розвитку захворювання відводять хронічним інфекціям.
Симптоми хвороби (клініка) при хворобі Бехтерєва:
- біль у попереково-хрестцевій області;
- обмеження руху грудної клітки;
- скованність хребта;
- порушення постави, виражений кіфоз грудного відділу хребта, поза «просителя»;
- болі в суглобах (плечовий, тазостегновий), артроз.
Розрізняють три основні форми захворювання:
- Центральна форма, при якій уражаються хрестово-клубові суглоби та хребет;
- Ризомелічна – крім хребта уражаються великі суглоби плечового тазового пояса;
- Переферична— уражуються хрестово-клубові суглоби, різні відділи хребта та периферичні суглоби.
Лікування хвороби Бехтерєва (анкілозуючий спондилоартрит)
Кінезітерапія при хворобі Бехтерєва життєво необхідна, рухова активність зберігає обсяг руху в суглобах і хребті. Тривалість і кількість занять визначаються руховим режимом протягом дня, тижня, місяця, року.
Як самому полегшити болі при хворобі Бехтерєва?
Для зменшення болю при хворобі Бехтерєва в домашніх умовах Ви завжди можете провести комплекс знеболювальної гімнастики. Вправи комплексу докладно описані на сторінці за посиланням «Знеболювальна гімнастика» >.
Вранці обов'язково виконувати суглобову гімнастику. Це найважливіший пункт щоденного рухового режиму! Вночі, під час сну, більш активно йдуть процеси запалення та анкілозування. Ранкове заняття прибирає скутість і відновлює обсяг руху. Протягом дня необхідно кілька разів (2-4 рази) виконувати міні заняття – «п'ятихвилинки», а якщо доводиться працювати або знаходиться в незручній або вимушеній позі, то проводити ці заняття слід через кожну годину.
Три чотири рази на тиждень виконується основне заняття з кінезітерапії. Заняття спрямовані на розвиток сили, витривалості або гнучкості. Сила м'язів розвивається за певними правилами, м'яз збільшує свою силу і витривалість під час відпочинку, а заняття створює м'язовий стрес. Гнучкість розвивається при щоденних заняттях, тому необхідно проводити щоденні основні заняття з кінезітерапії та основна мета цих занять. розвиток гнучкості. Розвиток сили та витривалості виробляються умовно через день. Дихальні вправи – діафрагмальне дихання необхідно виконувати щодня, це дозволить зберегти рухливість грудної клітини (екскурсію) та життєву ємність легень. Необхідно навчитися під час виконання гімнастичних вправ втягувати живіт (підтягувати діафрагму вгору) і робити вдих верхнім грудним відділом. Основне заняття з кінезітерапії слід виконувати в проміжках часу 17 до 20 годин mdash; найбільш сприятливий час впливу активних вправ на організм.
Вправи на розвиток гнучкості добре виконувати після комплексу вправ з невеликими обтяженнями (тренажери, гантелі, гумовий бинт, активні динамічні гімнастичні вправи). Під час виконання цих вправ відбувається «розігрів» суглобових капсул, м'язів, зв'язок, в результаті чого розтягування тканин відбуватиметься якісніше і ефективніше.