Болезнь Бехтерева
Основа болезни Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит)
Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) – системное хроническое, прогрессирующее воспалительное заболевание позвоночника и суставов. Исходом заболевания является анкилоз кресцово-подвздошных суставов, дугоотросчатых, ребернопозвоночных, грудиноключичных и других суставов, осификация межпозвонковых дисков и связочного аппарата позвоночника. Болезнь Бехтерева- заболевание системное, и в воспалительный процесс могут вовлекаться крупные суставы: тазобедренные, плечевые, коленные, а также внутренние органы (сердце, легкие, почки, аорта). Причина болезни Бехтерева остается невыясненной. Большое значение в развитии заболевания отводят хроническим инфекциям.
Симптомы болезни (клиника) при болезни Бехтерева:
- боль в пояснично-кресцовой области;
- ограничение движения грудной клетки;
- скованность позвоночника;
- нарушение осанки, выраженный кифоз грудного отдела позвоночника, поза «просителя»;
- боли в суставах (плечевой, тазобедренный), артроз.
Различают три основные формы заболевания:
- Центральная форма, при которой поражаются кресцово-подвздошные суставы и позвоночник;
- Ризомелическая – кроме позвоночника поражаются крупные суставы плечевого и тазового пояса;
- Переферическая — поражаются кресцово-подвздошные суставы, разные отделы позвоночника и периферические суставы.
Лечение болезни Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит)
Кинезитерапия при болезни Бехтерева жизненно необходима, двигательная активность сохраняет объем движения в суставах и позвоночнике. Продолжительность и количество занятий определяются двигательным режимом в течение дня, недели, месяца, года.
Как самому облегчить боли при болезни Бехтерева?
Для уменьшения болей при болезни Бехтерева в домашних условиях Вы всегда можете провести комплекс обезболивающей гимнастики. Упражнения комплекса подробно описаны на странице по ссылке «Обезболивающая гимнастика».Утром обязательно выполнять суставную гимнастику. Это важнейший пункт ежедневного двигательного режима! Ночью, во время сна, более активно идут процессы воспаления и анкилозирования. Утреннее занятие убирает скованность и восстанавливает объем движения. В течение дня необходимо несколько раз (2 – 4 раза) выполнять мини занятия – «пятиминутки», а если приходится работать или находится в неудобной или вынужденной позе, то проводить эти занятия следует через каждый час.
Три четыре раза в неделю выполняется основное занятие по кинезитерапии. Занятия направлены на развитие силы, выносливости или гибкости. Сила мышц развивается по определенным правилам, мышца увеличивает свою силу и выносливость во время отдыха, а занятие создает мышечный стресс. Гибкость развивается при ежедневных занятиях, поэтому необходимо проводить ежедневные основные занятия по кинезитерапии и основная цель этих занятий – развитие гибкости. Развитие силы и выносливости производятся условно через день.Дыхательные упражнения – диафрагмальное дыхание необходимо выполнять ежедневно, это позволит сохранить подвижность грудной клетки (экскурсию) и жизненную емкость легких. Необходимо научится во время выполнения гимнастических упражнений втягивать живот (подтягивать диафрагму вверх) и делать вдох верхним грудным отделом.Основное занятие по кинезитерапии следует выполнять в промежутках с 11 до 14 часов и с 17 до 20 часов — наиболее благоприятное время воздействия активных упражнений на организм.Упражнения на развитие гибкости хорошо выполнять после комплекса упражнений с небольшими отягощениями (тренажеры, гантели, резиновый бинт, активные динамические гимнастические упражнения). Во время выполнения этих упражнений происходит «разогрев» суставных капсул, мышц, связок, в результате чего растяжение тканей будет происходить более качественно и эффективно.